高田 紘希

2013年1月25日 金曜日

Rr Nagoya koukiブログ≪風邪対策≫

皆さんこんばんわーーー!!



最近はより寒くなって体調管理は大丈夫でしょうか?



僕も気を付けようとインターネットで



対策法を調べていたら面白い記事があったので書いていこう思います




'90年代までは「風邪のひき始めには



昔からの〈発汗療法〉が効果的」といわれたが、




現代医療ではこれは間違った対処法だという。



正しくは、体全体の温度を下げ(太い血管のある場所などを冷やす)、




高い体温から生じる体力の消耗を避け、





かつ発汗による脱水を予防することだ。




発汗で体温を下げるよりも、むしろ脱水に注意が必要と指摘されている。




さらに、〈ビタミンC〉をたくさんとることで、風邪自体が治ることはない。



その後のさまざまな研究で、




ビタミンCをとると風邪の症状がよくなるという事実は、




残念ながら確認できていない。





ただ予防としては、少なからず効果があると報告されている。



と書かれておりました。ビタミンCで風邪は治ると思っていた僕には




カルチャーショックを受けてしまいました(^_^;)




やはり調べてみないとわからなこともありますねーー




皆さんも体調管理に気を付けてくださーーーい





 
 
 

 
 












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投稿者 Rr NAGOYA

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