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2016年1月12日 火曜日

Rr hair salon 高田紘希ブログ《今更ながらあけましておめでとうございます!》

あけましておめでとうございます!!今年もよろしくお願い致します


‥といいつつ、1月も中盤にさしかかってしまうのですが。汗


今年の目標は健康第一!!


やはり健康があっての仕事なので体を鍛えるために


今年は少し走り込んでみようかなーなんて事も思っています!


普段の生活ではなかなか体を動かす事も少なく、


先日実家に帰った際に本当に久しぶりに運動をしました







ひさしぶりなのに運動量の多いフットサルをやるという自滅行為coldsweats01


いざやってみると思ったように体が動かず足がもつれる事もしばしば





開始30分、すでにバテバテcoldsweats01(案の定2日後に猛烈な筋肉痛に襲われ動けませんでした)


でもお正月はひたすら飲んで食べての生活だったので、


カロリー消費にはちょうどいい運動で


たまに汗を流すときもちいいです!!


そろそろ健康にも気を使わないといけないお年頃。


学生時代を思い出し、体力作りに励みたいと思います!coldsweats01



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投稿者 Rr NAGOYA

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